Ako sa stravujem, aké výživové fitness doplnky a pomôcky používam z e-shopu biceps.sk

Nedávno som sa vás pýtala na Instagrame, akú tému by ste si chceli na mojom blogu prečítať. Najviac vás zaujímalo to, ako sa stravujem a predovšetkým vás zaujímala proteínova diéta (ktorú som nedávno neúspešne držala 🙂 ) a aké výživové fitness doplnky užívam, prípadne aké by som vám poradila kúpiť. Zaujímali vás i cviky na zadok a brucho, ale keďže je toto značne široká téma, o cvičení napíšem niekedy nabudúce. Dnes vám aspoň v krátkosti napíšem niečo o mojej strave, o proteínovej diéte, a tiež o výživových doplnkoch a fitness pomôcok. Continue reading

Keď sa nám už vrátila tá zima :-)

Z toho , že sa nám vrátilo zimné počasie, by som v ostatných prípadoch nebola príliš nadšená, ale tak som aspoň mohla začiatkom tohto týždňa nafotiť ešte jeden plánovaný outfit, ktorý som nestihla v chladnom období a počas uplynulých teplých dní sa mi do neho nechcelo príliš obliekať a následne fotiť. Dôvod je zrejmý podľa fotiek, keďže pozostáva z teplého dlhého zeleného umelého kožúška. Hoci väčšinu odtieňov zelenej skôr neobľubujem, no tento a ešte olivovozelený odtieň mám veľmi rada, no príliš pekného a štýlového oblečenia vo farbe ako je kožúšok bežne v ponuke obchodov a e-shopov nenachádzam. Continue reading

Modrá je dobrá- na slnečných okuliaroch TOP!

Modrá farba je všeobecne u ľudí veľmi obľúbená, u mužov aj ženách, hoci sa v detskom veku sa spája skôr s chlapcami. V podstate je in v každom módnom období. Je typickou farbou obľúbených jeansov. Je to jedna z farieb, ktorá ma najväčšie množstvo odtieňov od bledučkomodrej cez tyrkysovú, kráľovskú modrú po tmavomodrú. Väčšina odtieňov modrej pôsobí skôr nenápadne, je to aj najčastejšie používaná farba v uniformách, ale i v elegantnom štýle. Z týchto riadkov by sme mohli usúdiť, že modrá je viac menej nevýrazná farba. Continue reading

Som šťastná, že robím to, čo ma napĺňa :-)

Posledný rok zažívam jedno z najkrajších období vo svojom živote. Pred rokom som stála pred vážnym životným rozhodnutím- odchod zo zamestnania, v ktorom som mala kvázi istotu, a tak, ako som sa tohto rozhodnutia bála, tak neskutočne som šťastná a hrdá na seba, že som ho urobila. Jedinú vec v živote ľutujem, že som toto rozhodnutie neurobila už dávno. A tie zabité a niekedy doslova pretrpené roky na úrade mi už nevráti nikto. 🙁 Ale lepšie je rozhodnúť sa hoci neskôr, ako nikdy. Ďakujem nielen Bohu, že mi osvietil rozum, ale aj tým negatívnym ľuďom, ktorý vlastne zapríčinili, že som sa takto rozhodla. Continue reading

Čierna farba a mega úžasné slnečné okuliare Céline

Keď sa mi dostali do rúk mega úžasné imidžové okuliare Céline vo výraznom čiernom plastovom ráme, hneď ma napadol celočierny outfit ladený do punk štýlu. Niežeby sa hodili len k tomuto typu outfitu a k čiernej farbe, práve naopak, pokojne sa dajú nosiť aj k výrazným či neón farbám, k šatám, jeansom či k teplákom. Osobe, ktorá ich nosí vytvoria nezameniteľný imidž. Ja som sa zamilovala do ich výrazného hrubého a pritom jednoduchého čierneho rámu. V móde uprednostňujem outfity a doplnky bez výrazného zdobenia, kamienkov, prečačkania a čiernu farbu milujem. Continue reading

Ak sa chcete obliecť pekne, kvalitne, značkovo a za super ceny

Keby som mala vyjadriť svoj vzťah a postoj k značkovému oblečeniu, napísala by som asi toto. Značkové veci mám rada, no nezakladám si na nich tak, ako v minulosti, respektíve na začiatku svojho blogovania. Na čom si zakladám, je skôr kvalita a aby vec pekne vyzerala. Nerobí mi problém mixovať vecí lacných značiek s vecami z drahších značiek. Na značke si však zakladám pri kabelke, hodinkách, slnečných okuliaroch a väčšinou aj topánkach, pri týchto veciach by každá správna žena mala dávať prednosť kvalite pred kvantitou. Continue reading

Čo bude vždy IN

Móda sa neustále mení, vyvíja, obmieňa, vracia, rotuje a neviem aké slovesá by ma ešte napadli v súvislosti s vývojom módy. Niektoré veci ale v móde ostávajú roky, celé obdobia, takmer navždy a menia sa len v minimálnych detailoch. K týmto veciam patrí za posledné módne obdobie napríklad čierna koženka, biela košeľa, jeansy, malé čierne šaty, či ikonické okuliare pilotky. Btw., všimli ste si, že všetko čo je vždy v móde dlhodobo in, je jednoduché a v neutrálnych farbách? A všetky tieto vymenované kúsky by mali byť povinnou výbavou každej ženy. Continue reading

Skvelé ošetrenie pleti s profesionálnou kozmetikou KEENWELL

Poznáte kozmetickú značku KEENWELL? Je určená predovšetkým k profesionálnemu ošetreniu pleti v salónoch, ale aj na domáce používanie. Okrem profesionálnej pleťovej kozmetiky má táto značka i telovú a dekoratívnu kozmetickú radu. Keenwell je mladšia značka, bola založená v roku 1975 v Barcelone a jej vznik ma na svedomí José Campos Peŕes. Ja osobne túto značku registrujem na našom trhu už dlhší čas, no nemala som k nej nejaký prístup. Preto ide u mňa o moju prvú skúsenosť s touto kozmetikou. A premiéru malo u mňa i ošetrenie mojej pleti u profesionálnej kozmetičky. Continue reading

Začínam testovať Qilib proti vypadávaniu vlasov

Od začiatku tohto mesiaca som začala používať prostriedok na vypadávanie vlasov s názvom Qilib od svetoznámej dermatologickej spoločnosti Galderma. Nie je to až tak dávno, čo som sa o tomto prostriedku dozvedela. Kúpite ho v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu alebo u vybraných online predajcov, cena jedného balenia sa pohybuje okolo 28 eur. Iste ste si všimli, že milujem testovanie nových produktov a baví ma všetko v súvislosti nielen s módou, ale i krásou. Začala som sa venovať líčeniu, rada sa starám o pleť, postavu a vlasy. Continue reading