Potrebujete motiváciu? Ako žiť zdravo? Ako schudnúť? Ako byť krásnou a fit?

Pre nás ženy je toto zimné, posviatočné a zároveň novoročné obdobie celkom náročné. Máloktorá z nás je v tomto období so sebou spokojná, máloktorá sa cíti fit a vyrovnaná sama so sebou. Určite väčšina z nás si dala novoročné predsavzatie spojené s chudnutím a zdravým životným štýlom, no nie každá ste odhodlaná začať ho plniť. Príčinou je slabá vôľa a nedostatočná motivácia. Ja vám prezradím niečo, čo motivovalo v tomto období práve mňa. Síce držať diéty ani príliš drieť vo fitku nemôžem, keďže naplno kojím, od januára som aspoň začala robiť niečo pre seba.

Zdravšie žiť a piť pravidelne smoothie (určite si všimli ženy, ktoré ma sledujú na Instagrame). Tohtoročnou motiváciou bola pre mňa a istotne bude aj pre vás kniha RECEPTY NA CHUDNUTIE 1 od autorky úspešnej knihy 14-dňového plánu pre krajšie a zdravšie telo, Danky Kmeťovej.

V knihe Recepty na chudnutie nájdete 101 zdravých a zároveň chutných receptov na každý deň. Recepty sú rozdelené na raňajky, obedy, večere, snacky, dezerty, zdravé cestá a moje obľúbené smoothie nápoje, ktorými sa inšpirujem denno denne. Recepty sú z dostupných ingrediencií, sú neskutočne chutné, relatívne jednoduché a nezaberú hlavne veľa času( postupne skúšam) a zároveň motivačné, čo spôsobujú profesionálne nafotené fotografie.

Nikdy by som nepovedala, že práve kuchárska kniha má bude motivovať k zdravšiemu životnému štýlu a že vďaka nej sa vrátim k pravidelnému pitiu smoothie. Verím, že rovnako ako mne, i vám sa stane táto kniha veľkou motiváciou, preto som sa rozhodla o nej v krátkosti napísať, keďže každoročne začiatkom roka zvyknem písať tipy na chudnutie a zdravý životný štýl. A keďže mám bábätko, v tomto roku to nie sú žiadne spaľovače, ani cviky vo fitness centre ale práve tip na peknú postavu cestou zdravej stravy. Knihu recepty na chudnutie si môžete objednať na akademiakrasy.sk/recepty1 , navyše ak sa poponáhľate, kúpite ich za akciovú cenu a poštovné zdarma.

Ja osobne som presvedčená, že i táto kniha, rovnako ako všetky ostatné knihy od Danky, bude motivovať tisícky žien a vďaka nej sa budete cítiť viac fit, zdravšie, spokojnejšie a stanete sa v tomto roku skutočne krajšou. Lebo častokrát tak vyzeráme a na svoje okolie pôsobíme, ako sa samé cítime. Preto nezabudnite, akademiakrasy.sk/recepty1 . 🙂

P.S.: Krásny, úspešný, šťastný nový rok všetkým želám. Nech ste predovšetkým zdravé a fit.

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1

akademiakrasy.sk/recepty1